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mardi, novembre 30, 2021

L’Art-Thérapie : le bonheur d’oser créer

À Fond du Sac, dans le nord de l’île, il est un atelier pas comme les autres, où l’acte de création prend un sens particulier : parler de soi à travers ce que l’on produit. Laurence Fort, art-thérapeute diplômée de l’INECAT à Paris (Institut National d’Expression, de Création, d’Art et de Transformation) depuis 2002 et artiste peintre, accueille adultes et enfants (dès six ans) dans ce qu’elle nomme « l’autre espace-temps, celui de la liberté ».

Laurence explique que « l’art-thérapie est un accompagnement de la personne par le biais de ses productions artistiques ». L’élément essentiel dans cette pratique est donc bien la création, ce « terreau fertile qui permet de se rencontrer, se créer soi-même ». Nul besoin de compétences spécifiques, puisque chacun est capable d’imaginer, de produire.

Aux côtés de Laurence, la notion du doute, le manque de confiance, la peur du jugement, disparaissent. « Il ne s’agit pas de faire beau, juste d’atteindre l’harmonie. »

Le cerveau droit – intuitif et émotionnel – est sollicité, tandis que le gauche – logique et rationnel – est au repos. « Quitter ses préoccupations du mental. Poser, exprimer une émotion ressentie. Prendre contact avec ce qui se passe à l’intérieur de nous. Une déconnexion avec le monde extérieur et une reconnexion avec soi-même. »

L’art-thérapeute est bienveillant et empathique, son rôle est de rassurer, accompagner, valoriser.

Lorsqu’elle reçoit ses clients, Laurence expose d’abord des consignes adaptées à chaque besoin. Ce cadre sécurise et évite un lâcher dans le vide. Mais ensuite, la professionnelle n’a aucun objectif précis. « L’art-thérapie agit par surprise, c’est ce que j’aime ! J’accompagne mais je laisse venir les choses, je n’ai pas d’attentes. Et à un moment, une prise de conscience, quelque chose se met en route et se révèle à la personne ! »

Pour Laurence, l’art-thérapie est un filet qui soutient la manière dont elle accompagne les gens dans le processus de création, dans le regard porté sur la production (peinture, collage, marionnettes, encres, etc.) Du constat personnel de ce qui bloque ou dérange, à la modification – ajout, suppression, perfectionnement – du travail obtenu, la création est un processus de transformation.

L’art-thérapie est un moyen de communication qui améliore la confiance en soi, l’estime de soi, l’autonomie. Réduit le stress. Favorise l’expression des ressentis et émotions.

« Mon souhait est de solliciter la créativité de chaque personne et de l’accompagner vers une meilleure expression en harmonie avec ce qu’il est. Créer me passionne, j’ai besoin de partager le processus artistique. »

Actuellement, Laurence réfléchit, en collaboration avec d’autres intervenants, à l’organisation d’ateliers de groupes féminins.

Facebook: L’atelier d’Art-Thérapie.  Tel: 52 50 43 41

 

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